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TUhjnbcbe - 2020/9/6 11:12:00
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最近《舌尖上的中国2》热播,不少人看了一遍又变,看到那些美食直流口水。对此,胖友们感叹:减肥是逆人性的事,毕竟美食从来都是携手热量,让人又爱又恨。但为了美好身材,还是要以减肥为重任,但不要节食,来一次舌尖上的减肥。下面就一起来探讨《舌尖2》中的食材热量与减肥营养健康吧。


北京体育大学运动生理教研室副教授汪*对《生命时报》,一般大腿和小腿的粗细没有统一的健康标准,只要与整体身材匀称即可,但大腿要比小腿粗一些。丹麦哥本哈根大学医院研究人员在12年里,通过分析257名男性和155名女性的身高、体重、大腿围和疾病情况后发现,与大腿围接近60厘米的受试者相比,大腿围小于46厘米者死亡率增加3倍,患心脏病的几率增加2倍。研究人员认为,大腿围的长度可能和心肌的重量成正比,大腿越细,心肌重量也较轻。研究同时发现,大腿围太粗,肥胖的几率会增加。因此研究人员给出了参考建议 理想的大腿围应为60厘米,不要低于46厘米。

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