上班族要端正坐姿，防止老是低头或歪头盯着屏幕看。每隔40分钟至一小时要离开电脑和椅子，做做保健操，头向后仰看天花板、双臂上举、腰向下弯。下班后选择做一些全身运动，如跑步、游泳等。(来源：新浪健康)更多精彩请浏览：
律师：样板间的 “ 承诺 ” 不属于合同的一部分，它只能被理解为一种宣传手段，不具有法律约束效力。但如果将承诺签订到补充协议里，就具有同等法律效力了。作为购房者，最主要就是要把样板房展示的主要内容，在购房合同中明确约定。