张森松说，他的长辈中，除了父亲在中年死于意外，母亲、祖父母及曾祖父母都很长寿，都活过80岁以上，而且很少生病。
4、 转颈 ，脖子左左、右右、前前、后后，顺时针转动，再逆时针转动，可放松颈部紧张神经。
6、程晓堂，语域理论与诗歌的语义和语用分析[J]外语与外语教学，2002，4。